Dynamic Zen – Laboratorio dell’energia

Puoi davvero sentire l’energia? Prima di rispondere, impara a riconoscere ciò che senti.

Questo libro-laboratorio ti accompagna in un percorso fatto di esperimenti brevi, domande, verifiche e spazi di osservazione. Esplorerai contatto, calore, vibrazione, respiro, movimento e vitalità, scoprendo anche come aspettative e interpretazioni influenzano l’esperienza.

Non ti viene chiesto di credere né di negare. Ti viene chiesto di sperimentare con curiosità e precisione.

• 18 esperienze guidate

• Verifiche con percorsi di ritorno

• Una mappa personale di equilibrio

• Una pratica conclusiva di sette giorni

Un percorso educativo di consapevolezza corporea, che distingue le sensazioni dalle interpretazioni e non propone diagnosi o cure.

Dynamic Zen: usare la mente come strumento, senza perdere il contatto con la vita.

Autore: Davide Rappa. Edizione cartacea, copertina flessibile.

Lingua: italiano. 72 pagine.

Data di pubblicazione: 10 settembre 2026.

Dimensioni: 14,81 × 0,43 × 21,01 cm.