Paura e senso di colpa
10 percorsi pratici per distinguere i fatti, ritrovare equilibrio e scegliere il prossimo passo
€11.34
Un’emozione non è un verdetto.
La paura può chiedere protezione.
Il senso di colpa può chiedere chiarezza.
Una responsabilità può chiedere un gesto.
Paura e senso di colpa è un piccolo libro pratico da aprire quando serve, non necessariamente da leggere tutto in una volta.
Attraverso 10 percorsi interattivi, domande concrete, brevi esercizi e momenti di osservazione, ti accompagna a distinguere ciò che senti da ciò che è realmente accaduto.
Non promette una calma perfetta e non cerca di cancellare le emozioni. Ti invita invece a riconoscerle, comprenderne il messaggio e scegliere con maggiore lucidità il passo successivo.
All’interno troverai spunti dedicati a:
• paura e bisogno di protezione;
• senso di colpa e responsabilità;
• distinzione tra fatti e interpretazioni;
• confini personali;
• gesti di riparazione;
• scelte concrete da compiere nel presente.
Puoi prenderti sul serio senza processarti.
Puoi assumerti una responsabilità senza portarle tutte.
Un libro essenziale, diretto e utilizzabile nella vita quotidiana, per chi desidera osservare le proprie emozioni con più presenza e meno giudizio.
Autore: Davide Rappa. Edizione cartacea, copertina flessibile.